瘦手臂的迷思
很多人一直以為…
只要多做局部手臂肌肉的運動 (毛巾操，甩手…)
甚至是有氧運動就可以簡單 瘦手臂!!??
雖然平時生活中活動做多的是手臂，
但想要明顯瘦到手臂是需要長時間全身性的有氧運動，
足夠量的脂肪燃燒，
總體脂肪下降才能明顯感受到手臂變瘦。
通常造成手臂肥胖的原因:
- 女性本身的體脂肪量
- 女性體脂肪的分佈
女生體脂肪
女生正常體脂肪多男生7-8%
隨著年齡肌肉減少，脂肪比例上升
脂肪分佈
男 vs. 女
蘋果 vs. 水梨 肥胖形
水梨形肥胖 胖vs.瘦 美感差很多
女性雌激素讓脂肪容易囤積在臀部，大腿與下腰，看起來就像水梨。
其實這樣的女性特徵是性感，有美麗曲線的。水梨肥胖形的女生體質發揮女性該有的肥胖特徵。
但是過胖，也會失去美感!!!
另外手臂，也比男生更容易，囤積脂肪。
水梨形肥胖皮下脂肪，內臟脂肪較少。
蘋果形肥胖皮下脂肪少，但是內臟脂肪多。
所以水梨形肥胖比較健康，瘦身與 抽脂 效果比較好。
男性不應該有女生一樣的高體脂肪比例。
所以如果肥胖，會囤積在軀幹，腹部，背部，頸部，所謂的虎背熊腰。
這種肥胖造成蘋果形。脂肪容易囤積在肝臟，臟腑，微血管，與心臟造成心血管疾病。
肥胖在腰以上是蘋果形，肥胖在腰以下是水梨形。
手臂肥胖的後果
穿衣服不性感不完美，一輩子一次的完美婚禮，當然要成為全場注目的焦點！
每個女生夢想中的完美婚紗是可以襯托出自己體態的優點，
性感低胸甚至是平口的小洋裝，一定要搭配纖細的手臂才夠有氣質。
炎炎夏日，外出活動容易流汗，肥厚的手臂脂肪擠壓腋下，
常常不經意的小動作就露出害羞的嘎吱窩，萬一又出汗就真的是太悲劇了！
想穿個輕鬆簡單的小洋裝，但手臂過於肥厚導致整體美感失敗，
搖搖晃晃鬆垂的蝴蝶袖是不是讓妳活動不自在呢
正常手臂姿勢，擠壓 顯得手臂更粗（左）
跟治療前的（右）比起來，感覺厚重肥大，而且胸部也比較平
該如何瘦手臂，由專業的蔡家碩醫師詳細為您解說。
瘦手臂最直接有效的方法
局部雕塑用超音波溶脂
蔡家碩醫師在去年
2012中華美容醫學學術研討會 當任講師，主題是講解真正有效的瘦身減肥之融脂。
跟許多同業醫師分享體雕溶脂技巧，為了讓台灣美容整型品質更進一步。
聲音在空氣中是高頻率frequency的震動vibration。
在正確的震動頻率，音波的能量可以震破沒有接觸玻璃杯。
同樣的，在正確的頻率frequency，會讓脂肪震動，產生共鳴resonance，這能量會累積在脂肪內而產生爆炸。
這個震動 (超音波融脂) 不燙，所以不會傷害皮下組織，更不用擔心燙傷神經肌肉或皮膚。
但是超音波融脂必須接觸體內脂肪，才能讓脂肪融化如奶油。
體外超音波融脂，不侵入，聽起來不錯，但是真的能融脂嗎？ 自己想想看。
把音波震動的能量，經皮膚經空氣集中到一點，因為能量集中，所以理論上可以震碎脂肪。
在水，空氣，與固體，音波的頻率會改變。 所以我們在水裡講話是聽不見的。
體外超音波融脂，經不同厚度的皮膚與脂肪，不可能有正確震碎脂肪的頻率，在多大聲的音波也達不到融脂。
就如我們用錯誤的音波，在多大聲也不可能震碎玻璃杯一樣的原理。
所以只有體內超音波融脂，真的是融脂。
但是還不能稱上體雕，超音波融脂只能稱上體雕醫師的工具。
因為醫師操作技術才是真正效果的關鍵。
案例分享
讓我們來看看知名主持人 安達 親身瘦手臂的效果吧
人氣女王 可愛的安達 不保留的分享恆麗抽脂後的術後保養～ 真是太實用了！恆麗美型診所 蔡家碩醫師
這是我現在的手臂
12.16--恆麗抽手臂術後46天
(w hotel的聖誕夜主持)
這是我以前的手臂
從'肉感'變'纖細'有一種緊實LOOK
~手臂看起來很有精神~
再一次說//很謝謝我的醫生(恆麗-蔡家碩院長)
還我漂漂手臂
現在穿露手臂衣服都不害羞
更多案例
因為網友大家推薦，很多人都來恆麗美型診所見證抽脂的效果
恆麗堅持不修片、不造假，只呈現最真實的案例。
真正專業，不是靠行銷，
而是專業實力。
專業認證，品質保證，國際級講師，各國學術研討會邀約不斷，
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名人、藝人爭相推薦，技術肯定。
在台灣兩岸幹細胞微整形醫學會再次分享
醫師建議…
複合式瘦身：
1. 融脂體雕（快速，加強局部曲線效果）
+
2. 配合醫學養身減肥治療（漸漸的靠節食，運動，輔助保健食品）
植物萃取物：緩和熱量吸收，改變飲食習慣，教育，促進排便，抑制食慾，增加代謝，回診專業醫師督導
來達到整體健康與性感身材。
健康運動瘦身，需要
- 全身性 （慢跑，爬樓梯，游泳，騎腳踏車，跳舞）
- 有氧 （不要太激烈）
- 長時間 （每天30-60分鐘）持續半年以上
才能 慢慢 的全身健康的變瘦。
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