嘗試過很多種減肥的方式,但是好像都沒有太大的效果

假如要我寫一篇減肥的心得,那我可以寫出「很多減重失敗」的心得

我的年齡未滿30,但卻有著40歲韓國大媽該有的身材、下垂的皮膚、鬆垮的蝴蝶袖
可以擠出油的三層肉、頑固甩不停的雙下巴、大腿比網球選手還壯的線條,也讓我出門總是遮手臂、遮肚子、遮大腿

加上工作因素,不太可能靠著運動大幅度瘦下來,好像怎麼少吃都沒有用
曾經想過抽脂的念頭,這幾年也存了些,一直很想給蔡家碩醫師抽脂,之前就給他看診所,看過他的案例都覺得神奇
而且...我也有朋友在那抽過,根本就是轉生術了,所以準備好了錢
這是我第二次去諮詢,討論好我就趁暑假前一口氣都抽光

術前分析_恆麗美型抽脂_隆乳推薦_消脂針

比較悲劇的是,蔡家碩醫師說我至少要抽8000cc左右的脂肪
部分較為優質的脂肪取出1050cc補到胸部,因為我的胸型也才A-CUP

幾番思量價格好像也沒差太多,所以就合併一起進行,還順道做了分享還省一些費用

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雖然說上了年紀...很多問題都會慢慢浮出來,但總是想被別人稱讚
上了60歲,都要做阿嬤的人,但這張老臉慢慢垮下來,跟以前年輕時的樣子截然不同

我本來是很排斥做醫學美容,像我這樣的年紀,應該也是沒救
同年齡的朋友聚會聊天,有些老友也有推薦我去做拉皮,但我真不敢...復原期要拉好長
血淋淋的,而且之前去別家做矽膠隆鼻,有很明顯的歪斜,老伴絕對不會再同意

直到某一天,我任性的女兒跑去做恆麗美型做醫美微整...偷偷做,讓我超不放心
於是我也陪她回診,看著女兒的改變,讓我也跟著心動起來(如下圖)

術後七天_術前術中術後_蔡家碩荒宣蓉_恆麗美型_玻尿酸_晶亮瓷_微整_諮詢

於是女兒順勢半哄,說要送我母親節禮物,我就想說來諮詢看看
感覺蔡醫師技術很好,但若是要動刀流血之類的,我可不要...

這肉也太鬆了

在諮詢前,由於女兒已經簽屬證言,蔡院長也建議我可以當證言
這樣母女一起變美,也不錯,想想,都活到這把年紀也沒什麼差,就順道跟女兒一起來證言

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10分鐘小微整 – 超大幅度的改變 (完整影片收錄)

前陣子很流行澳洲打工留學...那時我也趕上這股熱潮,遠去澳洲渡假+旅遊 2年

老實說也存了第一桶金(呵呵),那時在澳洲的生活實在無聊到爆
工作地方在離市中心有點距離,澳洲的生活就是六點過後==路上都沒人(完全養老的概念)
加上也沒什麼其他嗜好,所以那二年存了不少,整天都在上網亂看東西、亂逛

偶爾也會跟台灣的家人視訊或者聊天,有一天無意中聊到了哪個親戚做了醫美
您也知道家人的話題永遠少不了這些,這種小八卦永遠都不嫌多

聊阿聊~~我就像被雷打到,上網翻翻別人整形後的樣子,真的是差超多 (根本變臉來著)

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割雙眼皮+完美微整鼻 (完整影片收錄)

眼睛是靈魂之窗、鼻型是臉型之首,當這二個碰撞在一起又會激發出這樣的火花呢???
揮別多年的雙眼皮膠,我從現在開始跟您說掰掰;希望有個立體點的鼻形

這是我踏入恆麗美型的開始

以前就不是很喜歡自己的鼻子,覺得塌塌、笑起來特別扁
我的眼皮也屬於非常單的那種,多單...跟先前很紅的網路劇「上癮-金璐璐」一樣的單

金璐璐_上癮_恆麗美型_雙眼皮

我相信單眼皮女孩總會跟我一樣,最初的開始都是雙眼皮膠

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音波拉皮、隆鼻、墊下巴 – 魔戒咕嚕神進化

很多東西是上天無法給您...而您必須努力爭取

在信仰的路上,我遵循主的教誨,祈禱自己能用更樂觀去的心去看待這一切

我因沒有山根而所煩憂,所以在早年透過微整形(玻尿酸注射)
但是很快的一年後又被打回原形

在朋友的介紹下。我結識了恆麗美型診所的蔡家碩院長與黃宣蓉醫師
經過多次的討論後,也存了些錢,家人也都同意,我心裡鼓起勇氣在心中禱告

我想一切的改變都會是值得的...

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年節全家團圓 人更圓

年節放了九天,閒聊聚會、天冷避寒常容易攝取較多且不必要的熱量,加上多數的運動中心與游泳池也未開工,因次年節過完正式全家團圓、人更圓的一種趨勢,多數患者平均都會比年前多出1~3公斤左右不等。

大家或許會問,體重機量體重,胖了1公斤好多喔~~但有時這1公斤可能來自於水分與肌肉的累積,但...通常這現象比較少可能在年後出現,多數人的年後1公斤通常都是很扎實的...1公斤脂肪。

1公斤=7700大卡,您肥胖1公斤,代表你攝取超過7700大卡以上,超出您的基礎代謝率太多,便會轉換成脂肪累積在身體各部位。

大家也許會認為...7700大卡很多耶,1根香蕉也才80大卡,那要等於服用近100根香蕉(怎麼可能呢)

但事實是...有些您想像不到的加工品,恰巧很適合出現在過年飲食生活中,而它的熱量遠超出您我的想像...

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音波拉提顯著的拉提效果,是目前時下最熱門的光療儀器,對於部分患者,整形外科醫師更愛使用遠勝過傳統筋膜拉皮;這股現象,也席捲演藝圈與貴婦名人界,讓無法忍受長期恢復期的特殊身分者,有了新的抗老選擇。 當然,潮流會往下延伸,這股風潮吹進了社會人士與小資族群,成為2014~2015年詢問度高的抗老療程!但是,隨著音波拉提的名聲響亮,醫美診所競爭激烈,坊間隨之出現五花八門的醫美儀器與亂象

,因消費者只看到廣宣上呈現的一切,很多事醫美界不會告訴您的細節,而這些細節反而才是魔鬼藏身的所在。

施打過程.jpg 

音波亂象(一):價格太過便宜的音波購物療程,不少歡者從網路比價、現場比價,但其實音波拉皮的價格含括醫師手技費、診所管銷成本以及耗材費用,大抵上而言與一般市場行情落差太大的價格,多少都含有風險在,一分前一分貨,患者若是以價格為導向,那通常受損的不只是自己的荷包,還有可能是自己的肌膚;醫美屬於醫療機構,雖仍屬於營利單位範疇,但醫療機構仍因以治療與安全為最高原則,消費者透過付費購買適合自己的療程來達到雙贏的局面。

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在恆麗美型診所抽脂是一項非常熱門的手術之一,無論是音波溶脂、局部抽脂甚至是大範圍的環抽,多數患者對於術後的飲食控制多半停留在「抽完可以多吃、抽脂完不會復胖」的迷思。

但其實,抽脂手術只是大量減少身體某部位的脂肪細胞,但不代表該部位完全一點脂肪細胞都沒有,倘若不節制攝取過多的熱量,脂肪細胞還是會擴大,有時還有可能換別處堆積脂肪。 

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我們在護理作業流程上,對於抽脂後的術後照料,除了塑身衣是必備的,偷過壓縮緊緻並減少凹凸現象,通常會建議您穿著至少三個月(除了洗澡外),由於脂肪的減少,皮膚張力並未消失因此才需要透過塑身衣來達到術後緊膚減少鬆弛的現象,有關於塑身衣的重要性與原理會再跟各位患者詳細解說。

在於飲食上,術後的飲食我們可以分成三個階段

術後1~7日 體力恢復 修護傷口與恢復體力

抽脂手術多採用全身麻醉、舒眠麻醉,加上屬於侵入式手術,多半術後當下體力會有些耗損,這種情形在術後三日左右都會獲得改善,這段期間以「恢復體力、傷口癒合、避免感染」為主要訴求,喝酒抽菸熬夜這是絕對要避免的,不健康的生活作息其實會影響身體免疫力,尤其剛做完手術身體尚未恢復,所以盡可能避免過度辣、鹹、高溫油炸的食品,多提供身體必須修復的天然食物,像是蔬果或者高度營養價值的蛋白質食物,來源如牛奶、瘦肉,可以穩定血糖同時修復受損的傷口,像是仿間常傳聞的術後修護燉品-鱸魚湯,其實鱸魚本身就富含高度蛋白質,蛋白質是傷口癒合最重要的營養素,只是這段時間內燉補建議避免添加紅花、當歸、麻油等活血的藥材,演少滲血、瘀血的腫脹。

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不要讓自己被時間擊敗,可以記住自己的年紀,但絕對要讓人猜不出年齡!!

最近常上節目,很多患者與朋友都在問我,怎麼保養的,其實除了可歸咎醫學美容的日新月異之外(像是音波拉皮、飛梭、淨膚是我御用的抗老微整),其他生活面我非常注重食補。

黃醫師小時候是個胖娃娃,都被家人叫肉丸子,聯考拼命讀書一直坐著沒運動又被媽媽養得肥滋滋。
當時一餐份量是現在一天份量(新陳代謝好),但大學聯考完胖到人生最高點,身高不高157cm就達60Kg,比我懷第一胎時還胖。被大學男同學嘲笑,每天以淚洗面傷心到想重考。

那時的大學男生很壞...會說:騎機車不要載黃宣蓉不然輪胎會爆掉。

吃飯會有不知哪裡飛來的小天使提醒我:不要再吃了,胖死了,快放下來。

就因男同學的激勵(每個胖子身邊都有一個嘴壞的朋友來激勵您), 之後嘗試各種減肥方法,節食甚至去知名減肥中心(就先不說哪一家了)

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ELLANSE洢蓮絲1CC多少錢,聽說別家有4年效期,據說可以取代舒顏萃...這一種話聽聽請不要相信!!

 

醫學美容產業不僅是一個為美而誕生的產業,但同樣的,它也是病患對醫師的信賴與醫療性行為。 

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ELLANSE 洢蓮絲(俗稱依戀詩、港澳名易朗適)最近因受到水貨橫行與某知名藝人來台疑似來台施打而廣受媒體關注。

 

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感謝有您們的出現,讓生命變得與眾不同...

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這一、二年,很多患者看到我,總是會問「怎麼保養的??」、「看不出來妳是三個孩子的媽」
我向來習慣把患者當朋友,很多恆麗的老客戶,打雷射音波拉皮打到成為閨蜜,同樣是女性,總是在診間會閒聊產後保養的小撇步以及帶小孩的經驗談
這幾年生完第三胎,生命中多了幾個重要的寄託...我的三個寶貝小孩,從單身到結婚懷孕,生活產生不少變化
現在的我可是滿滿的孕嬰達人,從嬰兒床、母乳、小孩教學到母親自身產後保養、瘦身等,這些我都是過來人
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不一定每個人會覺得我看起來很年輕,但是以我的年紀,我的體能算還不錯的。

養身其實跟運動一樣,在我的心理一直都很重視,從初中高中的時候就開始注重了。而且年輕的時候更嚴格。 如果現在沒有完全達到,是因為時間跟環境的因素。

以下是我的養身習慣,不一定是對的。但是因為很多人問我怎麼保養的,所以可以提供給好奇的人參考一下。

在台灣生活,我觀察到我有些習慣是,跟一般在台灣長大的人,比較不一樣。

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這幾年音波拉皮非常的火紅,甚至取代早期的電波拉皮成為抗老回春的新寵,不少病患前來恆麗美型診所對於這項療程都很深感興趣,同時市場上對於音波拉皮賣價琳瑯滿目與廣告文案讓人看得眼花撩亂,到底該怎麼分辨呢???究竟音波拉皮到底適合不適合自己呢???
關於音波拉皮,您必須要知道的10件事
什麼是音波拉皮
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恆麗美型蔡家碩院長,近期又接受節目邀約,跟保養大師sam 、韋汝、小彤姊一起分享美妝美養的小彆步

不為人知的私房保養、好用美妝推薦以及整形外科醫師蔡家碩的醫學保養觀點

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看不出來已經42歲的蔡醫師,如何推薦您居家保養以及皮膚老化的注意事項

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ELLANSE 依戀詩 - 依戀青春,美麗如詩

 

醫美技術日新月異,飛速地進步著。從玻尿酸,晶亮瓷到舒妍萃,但有沒有結合三者優點,可以一打立即看出效果,還可以刺激自體膠原蛋白,讓肌膚持續維持膨潤的方法呢?

令人驚喜的是,ELLANSE現在辦到了!

 

 

什麼是ELLANSE依戀詩以及為什麼可以帶來馬上的效果?

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斯文帥氣的蔡醫師上電視囉,
上次沒看到蔡家碩院長上電視的朋友,
快看看蔡院長在節目中教的簡單和諧就變美的觀念吧!


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螢幕快照 2015-01-30 下午2.15.39   

目前 LINE ID已經可以正常使用囉!
也歡迎連結至FACEBOOK官網 :http://goo.gl/UtVlhz ,隨時接收醫美第一手流行資訊!

 


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過年快到了~是該好好保養一下自己~

微微調整美麗新年!

別忘了蔡家碩院長 TVBS 上班這黨事

 

蔡家碩院長  台灣醫美微整神手,抽脂權威,自體脂肪美型雕塑達人

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恆麗美型診所 實在不可思議 素人改造8        

 

蔡家碩院長受邀參加{超視-實在不可思議素人改造

實境節目,真實的記錄改造素人過程,大家敬請期待囉


播出時間:
『超視』12/27 晚上八點

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OL小姐原本鬆散的腿,來恆麗術後變的緊實有彈性恆麗美型診所 蔡家碩醫師                           

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OL小姐是個普通的辦公室上班族,常常須久坐辦公桌,但又不愛運動,導致下半身肥胖、局皮組織明顯

讓喜愛穿短褲的她開始漸漸的用衣服來掩飾身材,即使大熱天也是穿長褲或內搭褲,讓她走在路上尚失了原來的自信。

後來透過電視媒體採訪蔡家碩醫生、即網路收尋找到了恆麗美型診所

蔡家碩醫生有多年的抽脂經驗及良好的評價,加上看到許多完美抽脂的案例,而且恆麗美型診所也引進了ULtra-Z超音波融脂機器,

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