瘦手臂的迷思

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很多人一直以為

只要多做局部手臂肌肉的運動 (毛巾操,甩手…) 

甚至是有氧運動就可以簡單 瘦手臂!!??

雖然平時生活中活動做多的是手臂

但想要明顯瘦到手臂是需要長時間全身性的有氧運動,

足夠量的脂肪燃燒,

總體脂肪下降才能明顯感受到手臂變瘦

 

通常造成手臂肥胖的原因:

  1. 女性本身的體脂肪
  2. 女性體脂肪的分佈

 

女生體脂肪

女生正常體脂肪男生7-8%

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隨著年齡肌肉減少,脂肪比例上升

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脂肪分佈

男 vs. 女

1  

 

蘋果 vs. 水梨   肥胖形

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水梨形肥胖                      胖vs.瘦                     美感差很多

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女性雌激素讓脂肪容易囤積在臀部,大腿與下腰,看起來就像水梨。

其實這樣的女性特徵是性感,有美麗曲線的。水梨肥胖形的女生體質發揮女性該有的肥胖特徵。

但是過胖,也會失去美感!!!

另外手臂,也比男生更容易,囤積脂肪。

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水梨形肥胖皮下脂肪,內臟脂肪較少。

蘋果形肥胖皮下脂肪少,但是內臟脂肪多。

所以水梨形肥胖比較健康,瘦身抽脂 效果比較好。

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男性不應該有女生一樣的高體脂肪比例。

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所以如果肥胖,會囤積在軀幹,腹部,背部,頸部,所謂的虎背熊腰。

這種肥胖造成蘋果形。脂肪容易囤積在肝臟,臟腑,微血管,與心臟造成心血管疾病。

肥胖在腰以上是蘋果形,肥胖在腰以下是水梨形。

 

手臂肥胖的後果

 

穿衣服不性感不完美,一輩子一次的完美婚禮,當然要成為全場注目的焦點!

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每個女生夢想中的完美婚紗是可以襯托出自己體態的優點,

性感低胸甚至是平口的小洋裝,一定要搭配纖細的手臂才夠有氣質。

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炎炎夏日,外出活動容易流汗,肥厚的手臂脂肪擠壓腋下,

常常不經意的小動作就露出害羞的嘎吱窩,萬一又出汗就真的是太悲劇了!

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想穿個輕鬆簡單的小洋裝,但手臂過於肥厚導致整體美感失敗,

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搖搖晃晃鬆垂蝴蝶袖是不是讓妳活動不自在呢

 

 

正常手臂姿勢,擠壓 顯得手臂更粗(左)

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跟治療前的(右)比起來,感覺厚重肥大,而且胸部也比較平

 

該如何瘦手臂,由專業的蔡家碩醫師詳細為您解說。

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瘦手臂直接有效的方法

局部雕塑用超音波溶脂

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蔡家碩醫師在去年

 

2012中華美容醫學學術研討會 當任講師,主題是講解真正有效的瘦身減肥之融脂。

 

跟許多同業醫師分享體雕溶脂技巧,為了讓台灣美容整型品質更進一步。

 

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聲音在空氣中是高頻率frequency的震動vibration。

 

在正確的震動頻率,音波的能量可以震破沒有接觸玻璃杯。

 

      

 

同樣的,在正確的頻率frequency,會讓脂肪震動,產生共鳴resonance,這能量會累積在脂肪內而產生爆炸。 

 

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  這個震動 (超音波融脂) 不燙,所以不會傷害皮下組織,更不用擔心燙傷神經肌肉或皮膚

 

    

 

但是超音波融脂必須接觸體內脂肪,才能讓脂肪融化如奶油。

 

體外超音波融脂,不侵入,聽起來不錯,但是真的能融脂嗎? 自己想想看。

 

把音波震動的能量,經皮膚經空氣集中到一點,因為能量集中,所以理論上可以震碎脂肪。

 

在水,空氣,與固體,音波的頻率會改變。 所以我們在水裡講話是聽不見的。

 

體外超音波融脂,經不同厚度的皮膚與脂肪,不可能有正確震碎脂肪的頻率,在多大聲的音波也達不到融脂。

 

就如我們用錯誤的音波,在多大聲也不可能震碎玻璃杯一樣的原理。

 

所以只有體內超音波融脂,真的是融脂

 

但是還不能稱上體雕,超音波融脂只能稱上體雕醫師的工具。

 

因為醫師操作技術才是真正效果的關鍵。

 

 

案例分享

讓我們來看看知名主持人 安達 親身瘦手臂的效果吧

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人氣女王 可愛的安達 不保留的分享恆麗抽脂後的術後保養~ 真是太實用了!恆麗美型診所 蔡家碩醫師

這是我現在的手臂

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12.16--恆麗抽手臂術後46天 
(w hotel的聖誕夜主持)

這是我以前的手臂

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從'肉感'變'纖細'有一種緊實LOOK
~手臂看起來很有精神~
再一次說//很謝謝我的醫生(恆麗-蔡家碩院長)
還我漂漂手臂
現在穿露手臂衣服都不害羞

 

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更多案例

 

因為網友大家推薦,很多人都來恆麗美型診所見證抽脂的效果

 

抽脂  

 

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恆麗堅持不修片不造假,只呈現最真實的案例。 

 

真正專業,不是靠行銷,

 

而是專業實力

 

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專業認證,品質保證,國際級講師,各國學術研討會邀約不斷,

 

優質技術與專業就是你唯一值得信任的選擇!

 

 

 

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名人、藝人爭相推薦,技術肯定。 

 

在台灣兩岸幹細胞微整形醫學會再次分享

 

 

 

演講  螢幕快照 2014-06-04 下午4.32.03

 

 

醫師建議…

複合式瘦身

1. 融脂體雕(快速,加強局部曲線效果)

   +

2. 配合醫學養身減肥治療(漸漸的靠節食,運動,輔助保健食品)

植物萃取物:緩和熱量吸收,改變飲食習慣,教育,促進排便,抑制食慾,增加代謝,回診專業醫師督導

來達到整體健康與性感身材。

健康運動瘦身,需要

  1. 全身性 (慢跑,爬樓梯,游泳,騎腳踏車,跳舞)
  2. 有氧 (不要太激烈)
  3. 長時間 (每天30-60分鐘)持續半年以上

才能  慢慢  的全身健康的變瘦。

 

 點圖↓↓↓參考美感的細節

 

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     恆麗美型診所官方網站連結 自訂樣式素材

 

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留言列表 (2)

發表留言
  • likon
  • 您好:
    想讓自己瘦身除了飲食控制還得加上充足的睡眠。
    不過我試過這個是不用額外撥時間運動的方式在家也能做。
    Easy So非侵入式物理治療減脂法,不需要打針吃藥的方式,透過脈衝調製中頻刺激肌肉神經反覆收縮達到運動效果,讓你輕鬆健康瘦!
    推薦給您,聯絡電話:04-22139966#202曲線管理中心。
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