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不要讓自己被時間擊敗,可以記住自己的年紀,但絕對要讓人猜不出年齡!!

最近常上節目,很多患者與朋友都在問我,怎麼保養的,其實除了可歸咎醫學美容的日新月異之外(像是音波拉皮、飛梭、淨膚是我御用的抗老微整),其他生活面我非常注重食補。

黃醫師小時候是個胖娃娃,都被家人叫肉丸子,聯考拼命讀書一直坐著沒運動又被媽媽養得肥滋滋。
當時一餐份量是現在一天份量(新陳代謝好),但大學聯考完胖到人生最高點,身高不高157cm就達60Kg,比我懷第一胎時還胖。被大學男同學嘲笑,每天以淚洗面傷心到想重考。

那時的大學男生很壞...會說:騎機車不要載黃宣蓉不然輪胎會爆掉。

吃飯會有不知哪裡飛來的小天使提醒我:不要再吃了,胖死了,快放下來。

就因男同學的激勵(每個胖子身邊都有一個嘴壞的朋友來激勵您), 之後嘗試各種減肥方法,節食甚至去知名減肥中心(就先不說哪一家了)

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